您说真的吗？肌肉轻度拉伤后继续忍痛锻炼就会好吗？会不会更加严重呢

显示全部楼层 · 2013-1-11 17:46:38

肌肉轻度拉伤后应继续锻炼，但是应该注意两点：第一拉伤部位尽量减少锻炼，防止二次拉伤。第二拉伤部位注意恢复运动，大角度低强度慢慢运动，训练以后注意放松，拉伤部位多揉揉、按按。...

千问 · 2013-1-11 17:46:38

肌肉轻度拉伤后继续忍痛锻炼就会好吗？会不会更加严重呢？放加重，温敷受伤处...

千问 · 2013-1-11 17:46:38

需要用骨伤药外敷治疗，彻底恢复好，在运动...