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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 高一男生如何使手臂变粗?

高一男生如何使手臂变粗?

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4 | 2013-1-13 16:43:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

到健身房锻炼一个月，效果很明显，或者是举哑铃，不过要坚持，如果断断续续的话短时间就没有什么用...

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千问 | 2013-1-13 16:43:59 | 显示全部楼层

-。-这个。。你是在自夸还是啥的。。想让手表变粗。。那我还真没办法了。。人就长这样了呗、不是什么事都可以管的。。。我还想让我的手臂变细一点的说、、流线美。。╮(╯_╰)╭...

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千问 | 2013-1-13 16:43:59 | 显示全部楼层

撑单双杠阿，俯卧撑阿，锻炼一定有用的...

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千问 | 2013-1-13 16:43:59 | 显示全部楼层

晕死，这就没办法了...

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