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想长高。请多点人来告诉我，谢谢了。

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查看11 | 回复5 | 2013-1-14 16:04:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
原地跳 脚尖着地 腿不弯 睡前跳15分钟 体育老师介绍的方法...
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千问 | 2013-1-14 16:04:48 | 显示全部楼层
营养要跟得上，其次是睡眠要保证时间，压力要减少，多做引体向上的运动。但是，你上高中了，除了保证营养能做到，其他方面没戏了，最重要的还是基因，看家里有没有个高的...
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千问 | 2013-1-14 16:04:48 | 显示全部楼层
每天上下学可以走着，也可以小跑，这不是很好的锻炼机会吗？...
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千问 | 2013-1-14 16:04:48 | 显示全部楼层
利用课间时间可以打打篮球~~这个是有助于骨骼生长的哦~~...
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千问 | 2013-1-14 16:04:48 | 显示全部楼层
多喝骨头汤，补钙长个又补脑。多做伸展运动，比如下课伸懒腰、压压腿，这很适合教室里做，而且又帮助精神恢复。...
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