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请问3个白菜包、3个豆沙包、1包冰豆饼[含5、一个黑枣面包，热量分别是多少？

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1 | 2014-2-4 21:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

热量是很高的，如果是超市里小的速冻菜包和豆沙包一个是30g，大概80大卡/个，如果是包子店的大一点的热量还要更高，那个冰豆饼没有吃过，不知道你说的有多大，但是精加工包装的糖分和脂肪含量都相对比较高，而营养素却几乎都流失了，面包的热量也很高，主要是精加工食品，而且碳水化合物含量很高，放在早餐吃较好，建议晚饭后就不要吃东西了，实在饿了就吃些水果或脱脂牛奶...

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