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经常失眠，就算睡着了梦很多，怎么办？

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1 | 2011-12-19 04:59:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该是心理压力大得原因。。现在很多人都或多或少有些都市病。。你可以适当的放松一下自己。。比如睡前一杯牛奶，听听轻音乐。。平时闲得时候去咖啡厅点一杯咖啡，听听萨克斯。。又或者去旅行散心什么的。。...

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