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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 红枣的功效与作用

红枣的功效与作用

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查看11 | 回复4 | 2011-12-19 10:10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。...
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千问 | 2011-12-19 10:10:50 | 显示全部楼层
很多人想用红枣来补血补铁，事实上新鲜的红枣中铁元素不仅含量不算高，而且属于非血红素铁，吸收性并不高。鲜枣中真正含量高的是维生素C，有很好的抗氧化作用，但干枣的维生素C就比较低了，此外膳食纤维含量也不低，对改善便秘也有一定的作用。...


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千问 | 2011-12-19 10:10:50 | 显示全部楼层
阿胶水晶枣和阿胶金丝枣的效果更好...
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千问 | 2011-12-19 10:10:50 | 显示全部楼层
补血的！...
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