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以前腰部韧带拉伤过,现在晚上睡觉腰总疼,怎么回事啊

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1 | 2011-12-28 21:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

多久以前拉伤的？如果是在1个月以内会痛都正常。可能是还没有完全好，再加上你睡觉的姿势会扯到腰会有点隐痛，建议睡觉时侧身睡，或者平躺的话在腰部垫上一点软的东西。在睡前用热毛巾敷一下，虽然冬天找热水比较麻烦，但是为了更好的恢复就只能麻烦下了。慢慢的就恢复了。如果是拉伤时间过了很久的话有三种情况。一是已经康复了。现在腰疼和以前拉伤没太大关系。可能是你最近经常坐着，不起来活动，腰坐僵硬了，睡觉时会疼。这样的话只要多活动活动，或者做做按摩，睡前用热水敷一下，就会好。要么，跟上面相反，可能是你在不经意间，做了比较大的动作，当时拉伤不会有明显疼痛感，过后才会觉得疼。我们踢足球经常这样，比赛完没什么感觉，第二天腰会有隐痛感。这种情况只要贴几天膏药就没问...

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