便秘怎么办？便秘时好时坏，现在严重到肛裂，好疼啊，又不好意思说，怎么办呢？有什么解决办法吗？

显示全部楼层 · 2011-12-21 13:08:41

多吃蔬菜和水果也要多喝水还要运动...

千问 · 2011-12-21 13:08:41

- -便秘的时候可以用下开塞露，非常有用的，一般一块钱一瓶；坚持每天去厕所大便，拉不出再用开塞露，坚持成习惯就好了。外面有卖那些益母草花粉什么的，那些对促进排毒很有功效，或者碧生源常润茶。每天早上要喝温的蜂蜜水，实在没有热白开水也行，长期坚持下去就好了。...

千问 · 2011-12-21 13:08:41

你已经到这种程度，食物和一些药物不能从根本上解决问题了，去医院肛肠科做手术可能是最好的方法。到北京武警总院肛肠科或北京二龙路肛肠医院，都是权威医院。手术是可以完全治好的。...

千问 · 2011-12-21 13:08:41

少吃肉类食物，因为肉类属于酸性，容易在肠道里发酵。要经常多吃些纤维多的蔬菜和水果，例如：菠菜、芹菜、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、柑橘、苹果、火龙果、韭菜、冬瓜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品。同时，可以对腹部多按摩、多喝水也对消化非常有好处。如果每天早晨起床后，喝一杯白开水，对促进小肠蠕动也会起到一定的作用。...