女生生理期喝花生浆好不好啊？

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2 | 2011-12-31 17:26:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以，食补的话,经常炖点羊肉,鸡肉,鸽子汤,炖时放点当归,红枣,枸杞子.多喝汤. 有些人月经量比较大，女人也一般多是，多少有些缺血的，建议补铁，补血。饮食：可以选择豆制品，花生，黄豆，玉米。。。等等，多吃新鲜水果，少吃辛辣，烧烤，油腻食品，合理安排作息时间，保持愉快心情...

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千问 | 2011-12-31 17:26:35 | 显示全部楼层

没事。可以多吃点红枣，补血养颜。...

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千问

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