20岁还有机会长高否？

显示全部楼层 · 2011-12-20 14:47:45

每天压腿踢腿跳绳全身活动加强营养不偏食吃点核桃胡桃花生瓜子青菜水果鱼牛奶瘦肉睡好觉睡着后1 、2 个小时才是长个的最佳时间，所以要睡好觉。睡前用热水泡脚能促进睡眠，放松心态。你还会长高的。你可以弯下腰但是腿要直，用手掌心去挨地，或是把脚放在高点的台上、两腿要直、身体贴在腿上、用脸去接触脚尖，两个腿换着做。两腿要直、脚尖往里勾往上踢。每天都要做。要坚持。你刚开始练手掌心是挨不到地的，慢慢来就能了。...

千问 · 2011-12-20 14:47:45

是的 0.03%左右...

千问 · 2011-12-20 14:47:45

0.03%...