第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 焦虑会引起神经衰弱然后造成失眠症吗？真的觉得好复杂， ...

焦虑会引起神经衰弱然后造成失眠症吗？真的觉得好复杂，广州什么医院能治疗啊？

11 |

1 | 2011-12-22 16:22:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

日常保健。保持心情开朗，多参加集体活动。二、饮食。多吃一些食含钙类的食物。三、太极拳煅炼。尽量做到心、意、气形合一。四、音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。五、观息法。轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础。六、冥想法。现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中。七、读书法。多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍。另外，推荐使用HOKONG超?磁?六导?脑?病治?疗仪，通过滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳，服用后易吸收，见效快，疗效是普通的3...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行