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武术里面的

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2 | 2009-8-8 00:41:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

压着另条腿，随便掰另一条腿、最方便的是向上抬、一般除了体操运动员他们都会疼痛的难忍，这是最简单的，别的方法得要技巧了、如果他背朝下，腿拉直掰。背朝上，把脚弯到小腿弯向上掰你可以自己拿自己试验下呗

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千问 | 2009-8-8 00:41:16 | 显示全部楼层

主要是抓脚

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千问 | 2009-8-8 00:41:16 | 显示全部楼层

武术不是电影里的那些是为了满足观众口味的。真正的武术你只有练了了解了才会有体会的，练就练内家拳吧。。。我们现在都说哎这时代打不起人了。。。

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千问

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