穿长的衣服跑步会有影响吗？

显示全部楼层 · 2016-1-14 04:01:34

会有影响。1、跑步的速度是跟步频和步长有关。而长衣服会阻碍腿的迈出，导致步长和步频降低，速度也会下降。2、跑步中的摆臂也会影响跑速，长衣服对摆臂有一定束缚作用，所以对跑步速度也会有影响。3、如果是在室外跑步，长衣服会增加风的阻力，跑起来会更累，降低跑速。...

千问 · 2016-1-14 04:01:34

看你在什么地区.南方城市会.北方城市就不会.看你处与的地点的温度.如果清晨超过20度或以上就会,因为运动会短暂加速你血液循环.也就是说会暂时提高你的身体温度.如果你无法及时采取降温措施的话会令到你的身体作出"警告反应"的.最常见的就是身体发低热.你跑步是为了锻炼身体,如果起不到作用的话跑来做什么?至于动作方面的影响有一点.因为长袖的衣服始终起到局限你运动的动...

千问 · 2016-1-14 04:01:34

看你在什么地区.南方城市会.北方城市就不会.看你处与的地点的温度.如果清晨超过20度或以上就会,因为运动会短暂加速你血液循环.也就是说会暂时提高你的身体温度.如果你无法及时采取降温措施的话会令到你的身体作出"警告反应"的.最常见的就是身体发低热.你跑步是为了锻炼身体,如果起不到作用的话跑来做什么?至于动作方面的影响有一点.因为长袖的衣服始终起到局限你运动的动...

千问 · 2016-1-14 04:01:34

尽量穿贴身的衣服，长袖如果那种松的，当你跑起来来时，就会扩增你的空气阻力，使你的速度会慢。...

千问 · 2016-1-14 04:01:34

当然会...