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怎么治落枕

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查看11 | 回复5 | 2019-8-1 16:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2019-8-1 16:33:49 | 显示全部楼层
按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。...


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千问 | 2019-8-1 16:33:49 | 显示全部楼层
电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了/。你试试看吧（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热...
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千问 | 2019-8-1 16:33:49 | 显示全部楼层
睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做...


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千问 | 2019-8-1 16:33:49 | 显示全部楼层
用类似擀面杖的东西 对着疼的地方擀一下 过程会很疼 但是过后效果很好 我有经验 推荐你试试...
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