我16岁，153厘米的身高，却有114斤，请问有什么办法可以让我快速的减肥？我们每天早上八点二十上课，下...

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3 | 2011-12-22 17:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

你可以试试过午不食，很简单也很有效方法，就是两点过后除了水什么都不吃，加上运动一月差不多10斤...

千问 | 2011-12-22 17:54:07 | 显示全部楼层

我也16岁。我们上课时间比你长,所以用脑多。自然就瘦了。其实你应该多留心学校的伙食。多吃菜。16岁超过一百斤也很正常的。不知你是男孩还是女孩?如果是女孩,以后长大就会瘦的了。如果是男孩就更无所谓啦。...

千问 | 2011-12-22 17:54:07 | 显示全部楼层

对自己的饮食打折...

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