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哪些东西冬天吃能使脸不会干燥？

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查看11 | 回复5 | 2011-12-22 19:09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
饮食保养皮肤 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。...
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千问 | 2011-12-22 19:09:54 | 显示全部楼层
喝水，买瓶霜涂吧...
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千问 | 2011-12-22 19:09:54 | 显示全部楼层
喝开水...
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千问 | 2011-12-22 19:09:54 | 显示全部楼层
吃各种蔬菜,水果...
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千问 | 2011-12-22 19:09:54 | 显示全部楼层
经常喝开水啊，又能暖身又能使脸不会干燥，多好！如果你喝不进去可以倒点蜂蜜什么的...
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