蜂密早晨空腹喝不好吗？

显示全部楼层 · 2011-12-23 10:23:57

早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘(便秘食品)，滋养皮肤，健康长寿。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，许多专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化(消化食品)作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人...

千问 · 2011-12-23 10:23:57

早晨空腹喝蜂蜜有好处，但也要注意个人体质，因为蜂蜜性凉，胃寒的人要注意，如果还是要喝尽量使用温水冲泡，不要用冷水。...

千问 · 2011-12-23 10:23:57

减少便秘，排毒！应该长期坚持...

千问 · 2011-12-23 10:23:57

最好就是喝杯温水...

千问 · 2011-12-23 10:23:57