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跑步越跑越慢了

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3 | 2011-12-23 13:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动高原期，坚持腿部爆发力的练习，过后总会有进步...

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千问 | 2011-12-23 13:20:10 | 显示全部楼层

心肺功能比以前弱了继续阶段性的跑另外人体都有阶段性的疲劳期过了疲劳期速度就能上一个新的台阶...

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千问 | 2011-12-23 13:20:10 | 显示全部楼层

高抬腿...

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千问

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论坛元老

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