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关于防冻
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关于防冻
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2011-12-24 21:32:14
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冬季防冻诀窍一:冬季好吃又暖身的7种健康食物:1.芋头质地细软,容易消化,是冬季调养脾胃的好东西。2.每个土豆中的维生素总含量是同等重量的胡萝卜的2倍,西红柿的4倍。土豆还含有丰富的磷、钙和铁,能益气、和胃、健脾、消肿等。不过,炸薯条可不算。3.终于又等到吃红薯的季节啦!烤红薯的香味隔着一条马路也能闻到,还有红薯粥、红薯饼、红薯干……想想就觉得过瘾。红薯能供给人体大量的蛋白质、糖、胡萝卜素和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。4. 莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C,凉拌吃能凉血散瘀,做熟了吃则补心益胃,具有滋阴养血的功能。再配上几粒红枣,则可补血养血,是女性在冬季的最佳天...
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