我可以长期不吃荤菜，但精神一样充沛，但这样对身体好么？

显示全部楼层 · 2011-12-26 18:57:57

不好。不吃点反而会代偿性的长胖哦适当的吃点其实很好。。不要太多就行...

千问 · 2011-12-26 18:57:57

这不绝对，你感觉正常就是好的，不过还是要请医生看一下，那才心安理得。看来，您是属于食肉的那一款了。...

千问 · 2011-12-26 18:57:57

应该没问题吧，和尚不都是这样过来的码...

千问 · 2011-12-26 18:57:57

维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能：1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。在吃素几乎成为一种时尚的时候，不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多...

千问 · 2011-12-26 18:57:57

当然好，肉的毒素太多了，特别是现在的注水猪肉。。...