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放松训练有哪些方法?
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放松训练有哪些方法?
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2011-12-27 15:43:44
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没有专门训练的话,散步是最好的放松。...
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千问
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2011-12-27 15:43:44
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慢走 伸展 深呼吸...
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千问
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慢跑 登山 游泳都不错...
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千问
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跳绳、跑步(慢跑)...
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