一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是哪餐

显示全部楼层 · 2011-12-28 08:46:51

非要排出最大，那就应该是早餐。因为已经空腹12个小时了。长期不吃早餐易得低血糖，实际上三餐同等重要，俗语说：早吃好，午吃饱，晚吃少。...

千问 · 2011-12-28 08:46:51

早餐不吃影响健康，中餐吃不好影响精力，晚餐吃多了影响休息。所以说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃好。...

千问 · 2011-12-28 08:46:51

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。每餐对人都很重要，早上不吃你可能上午工作没精力，中午不吃你下午工作也没精力，晚上可能没工作，但不吃就会睡不着。呵呵...

千问 · 2011-12-28 08:46:51

人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，都很重要。早餐最重要，一定要吃得好！...