就是每天心情就是好不起来啊

显示全部楼层 · 2011-12-28 13:23:06

多期待多幻想美好的事物就会好起来...

千问 · 2011-12-28 13:23:06

悲观者就是基于来临抱怨是噪音的人。你之所以每天都会觉得心情不好是因为你每天都在计较自己的心情。一定是有什么事让你有了不好的阴影，你才会这么觉得，在生活中潜移默化的支配自己的情绪。所以呢，转移注意力，找一些还算信得过的朋友，一起集体活动一下。比如打球，骑车，远足等等。把脑力转化为体力消耗掉，你就不会觉得烦恼。享受眼下的每件事的过程，你就不会有时间觉得心情不好了...

千问 · 2011-12-28 13:23:06

有心事呗，而又暂时没法或没勇气去面对，如果可以最好找好时机鼓足勇气直接去面对，从根本解决问题。——釜底抽薪如果时机不到或者是其他原因那就建议去听音乐，听激昂点的、励志类的，这样可以振奋自己的心里。振奋起来自己的精神了还干劲十足。——有点类似扬汤止沸...

千问 · 2011-12-28 13:23:06

把心思放在其他地方吧，你是因为某事才这样的...

千问 · 2011-12-28 13:23:06

你要求太高了，保持平静，不要出现坏心情就可以了。...