为啥我的后手翻连不起

显示全部楼层 · 2012-1-11 15:13:31

小翻致命的要害就是腰~腰不能高也不低~永远是一个高度~当然这取决于你的膝盖~和你的推手快慢~高了导致.手不是实心的按不着地~百分之百影响下一个~我不知道你过的是~单小翻~还是毽子小翻~解决高了的办法~重心要向后~而不是后上方~膝盖的力量绝对不能往上~一蹦什么都玩完！不要满脚落地~用脚掌落地~要有双脚往里摧概念落地！~~~马上关系到第二的问题~推手！双脚摧到手那里~~你的手如果还不推地~也是一样连不了下一个~专业术语叫做拉爬~意思是说~脚都落地了~手还没起来的意思~~说了这么多道理~不知道看不懂吗？总之避免~实脚落地~不要弯腿往后蹦~重心向后不是后上方~快推手~~改善了这些~你连10个或20个小翻~玩一样~但要把手挽子活动热~手凉按地很疼的！...

千问 · 2012-1-11 15:13:31

专业人士来了这么问题也困扰我很久我总结了下最好的解决办法就是毽子带后手翻的时候单个用全力做落地后能站稳的前提下还连不起来并且你也练了很久的话那就是胆小...

千问 · 2012-1-11 15:13:31

熟能生巧，经常练习就OK!...

千问 · 2012-1-11 15:13:31

因为你太胖了...

千问 · 2012-1-11 15:13:31

不起...