我本人90的男1.64身高体重53公斤总胆固醇6.310和低蜜度脂蛋白4.150体验上写偏高我想知道怎么治疗怎么注...

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查看11 | 回复2 | 2011-12-28 18:49:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
你要降低坏胆固醇,即低密度脂蛋白胆固醇。饮食上,早上吃一碗燕麦片,燕麦片的胆固醇是0。多吃水果蔬菜,如苹果,洋葱,木耳,大豆。豆制品如豆腐也很好。少吃胆固醇高的食物如动物内脏,肥肉等。有空多运动。...
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千问 | 2011-12-28 18:49:02 | 显示全部楼层
多吃一些低脂食物(如低脂牛奶、胡萝卜、大白菜之类的)、多运动...
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