皮肤怎么保养才能不长斑？

显示全部楼层 · 2017-9-8 18:53:37

1、首先要防晒，避免紫外线的刺激。、白天出门戴帽子，如果是阳光过足的天气还会戴上墨镜，穿防晒服，并尽量避免在正午时出门。2、平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物，这些都有助于减少斑的形成。还有就是口服维生素E，每日50～100毫克。3、坚持做运动，促进血液循环，减少色斑的沉着。姨夫每天早晨起床后都会做半个小时的有氧运动，并且经常做面部、手部的保健按摩。...

千问 · 2017-9-8 18:53:37

注意防晒，隔离。尤其是电脑辐射。还有保湿也很重要，皮肤过干也容易长雀斑...

千问 · 2017-9-8 18:53:37

皮肤长斑的原因疾病有成千上万种，但是健康只有一种。一、内部原因(统称内分泌失调)1、压力:当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为苟且压力而做准备。如果恒久受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破损，皮肤所需的营养提供趋于拙笨，色素母细胞就会变得很活跃。2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均...

千问 · 2017-9-8 18:53:37

保养...

千问 · 2017-9-8 18:53:37

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