谁来帮帮我，！（请不要复制别人答案）！能帮助我一定追加分！

显示全部楼层 · 2011-12-28 21:04:05

先说你男的女的，要不怎么知道采取什么办法，不过不管男女，我的方法都是锻炼，只是方式不同...

千问 · 2011-12-28 21:04:05

养成喝茶的习惯（铁观音之类的），不要空腹喝就行。我们家五个人都是瘦子。...

千问 · 2011-12-28 21:04:05

我告诉你，有的人吃凉水都长肉，有的人再吃都很瘦，知道为什么吗？习惯问题，当然，也带有一些基因的问题，但更多的是习惯问题，每个人的行为习惯不一样，就造成了这种事情。有一个道理，马无夜草不肥，马晚上不吃饭就不会肥，人也一样，晚上不吃饭就不会肥，你晚上不吃饭不就OK了，这不光是俗话，这是有科学道理的。人一天的饮食你也应该知道，早上一定要吃好，高营养物质，中午吃饱，...