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春季如何安全减肥瘦身gfhm

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查看11 | 回复2 | 2011-12-29 17:28:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
南瓜饼减肥食谱①准备南瓜泥南瓜去皮去籽切薄片蒸熟，将南瓜打成南瓜泥。②饼料将蒸熟的南瓜泥放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。③南瓜面团把面团滚成长条状，有利于制饼。④制饼分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼。⑤蒸饼最后将南瓜饼隔水蒸10分钟，最后在南瓜饼上洒上芝麻。以上就是南瓜饼瘦身减肥方法，对南瓜情有独钟的朋友们不妨试试，不仅美肤还能减肥，相信是女性们最佳选择。...
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千问 | 2011-12-29 17:28:28 | 显示全部楼层
主食少吃，多吃水果、蔬菜，多运动...
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