为什么外国人比中国人壮，像中国青少年可以锻炼出来么？

显示全部楼层 · 2013-1-14 21:37:32

可以的因为欧美国家的人都是吃牛排半生鸡蛋什么的长大的所以补充的蛋白质比我们要多蛋白质是增肌减脂的所以会比我们壮他们也爱锻炼所以比我们要壮如果追求壮就喝蛋白粉牛奶多吃肉高脂肪热量的东西泡健身房N久放心会很壮会壮到让欧美少年望而生畏的地步相信我...

千问 · 2013-1-14 21:37:32

这是种族差异问题好吗，中国年轻人要锻炼成他们那样就要付出比他们多很多的努力才有可能。。。这种问题再夸张点就是：“为什么猩猩比中国人壮，像中国青少年可以锻炼出来么？”；为什么猴子比中国人小，像猴子可以锻炼出来吗？...

千问 · 2013-1-14 21:37:32

物种进化的方向不同...

千问 · 2013-1-14 21:37:32

如果你锻炼量大点的话补充蛋白20-30克吧...为了方便可以买蛋白粉吃哦，一般在锻炼完半小时后吃哦...