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哪种减肥又健康有快速呢？具体点的哦

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4 | 2013-1-15 00:26:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天坚持一个小时的有氧运动，如慢跑、游泳、跳槽、瑜伽、爬楼梯，并且合理饮食，一月见效还有助身体健康，祝你成功！...

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千问 | 2013-1-15 00:26:10 | 显示全部楼层

如果你能坚持每天两小时的快速不行。一个月下来，你会健康的瘦掉十斤。...

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千问 | 2013-1-15 00:26:10 | 显示全部楼层

节食，少吃肉类，多吃蔬菜水果，尽量不吃零食...

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千问 | 2013-1-15 00:26:10 | 显示全部楼层

羽毛球。。绝对好。。...

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