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肚子有点大,做什么运动可以让独自变的小一点 ...
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肚子有点大,做什么运动可以让独自变的小一点
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2013-1-17 14:23:38
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吃杂粮,少吃精粮,仰卧起坐...
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千问
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2013-1-17 14:23:38
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仰卧起坐,饭后不要急着坐,站一会还是走走...
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