你说的那些东西我也每天坚持,蜂蜜每天早上都喝

显示全部楼层 · 2008-11-20 19:37:15

你说的那些东西我也每天坚持,蜂蜜每天早上都喝
女 | 28岁
来自浙江
2008-11-20 19:37:15
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:你好,你说的那些东西我也每天坚持.蜂蜜每天早上都喝,香蕉也每天吃,唉.果导片吃过一旦不吃就不上厕所了,就是没有便意怎么办,堆在肚子里好难过.有什么东西可以辅助一下呢?谢谢!

千问 · 2008-11-20 19:37:15

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

千问 · 2008-11-20 19:37:15

多做运动转转呼啦圈