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腿部长了肌肉之后 能不能用跑步减下去。慢跑么

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查看11 | 回复4 | 2013-1-15 23:10:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
貌似需要按摩，结合简单的桥脚跟的动作。千万不能跑步，不然越跑肌肉越结实。...
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千问 | 2013-1-15 23:10:47 | 显示全部楼层
还是用按摩吧，你要是懒得按的话，可以买个按摩捶...
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千问 | 2013-1-15 23:10:47 | 显示全部楼层
和走姿有关...
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千问 | 2013-1-15 23:10:47 | 显示全部楼层
大哥，那是肌肉不是赘肉，越锻炼越倍儿棒！...
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