打完狂犬疫苗为什么不可以运动……运动不是对身体好吗？

显示全部楼层 · 2013-1-16 20:56:50

“运动对身体好”，这句话说完整了应该是：正确的运动方法+适当的运动量+合适的运动项目+规律地保持=有助于健康。并且，记住：健壮≠健康。人体在病态时（亚健康或打完狂犬疫苗），身体自身的主要精力用在了：有效地组织各种细胞机能来抗病毒或有害细菌。这期间做大量的运动，一方面消耗了身体的有效机能，另一方面，因为运动的同时身体会排出大量废物和有害物质，就加重了身体的负担。不但不利于恢复健康，很可能带来更加严重的后果。...

千问 · 2013-1-16 20:56:50

剧烈运动只会有可能增加副作用，如果你认为自己剧烈运动了，那么你可以留意下有没有什么副作用...