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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一直失眠怎么办？

一直失眠怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2020-1-17 17:24:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。...


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千问 | 2020-1-17 17:24:14 | 显示全部楼层
这个解决失眠小妙招，必须get!...


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千问 | 2020-1-17 17:24:14 | 显示全部楼层
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。...


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千问 | 2020-1-17 17:24:14 | 显示全部楼层
应看医生用药物和生活调整治疗。...
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千问 | 2020-1-17 17:24:14 | 显示全部楼层
心肾虚。人参10、熟地20、天麻6、五味子15、麦冬20、川芎3、红花3、云苓17、白术16、龙骨30水煎服。...
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