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吃什么补钙多

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4 | 2013-1-17 18:00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时常吃含钙高的食品，如：虾、鱼、蛋、奶、豆类、干果、大白菜、红薯等。也可吃钙制剂，多在室外运动。...

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千问 | 2013-1-17 18:00:24 | 显示全部楼层

哪些食物真的能补钙？...

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千问 | 2013-1-17 18:00:24 | 显示全部楼层

海带和紫菜...

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千问 | 2013-1-17 18:00:24 | 显示全部楼层

骨头汤不补钙，真正补钙有用的是这2样食物...

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