雾霾天气下如何防疾病？

显示全部楼层 · 2013-1-18 17:13:41

1、雾霾天气少开窗雾霾天气[2]不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。3、适量补充维生素D冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。4、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清...

千问 · 2013-1-18 17:13:41

你可以选择戴口罩，它可以挡住超过PM2.5的灰尘，这样可以防止疾病的滋生。望采纳！！！！！！！...

千问 · 2013-1-18 17:13:41

戴口罩，它可以挡住超过PM2.5的灰尘，九头鹰口罩挺好的。我们家里是用的九头鹰pm2.5口罩。滤芯3重过滤很强，挺赞的。而且戴着舒服也闻不见汽车尾气。不仅能深度净化尘土还可以吸附有毒气体。...