治疗颈椎病的土方法有知道的吗？方法谁有？

显示全部楼层 · 2013-1-19 16:17:09

骨质增生即俗称为骨刺，帮你讲讲生活中要注意的： 1.睡姿也重要，仰卧位和左右侧卧位交替睡眠。2.枕头选择：睡觉时，要将枕头向颈肩靠拢，同时选择合适的枕头，高度一般10厘米左右为好。3.多参加活动，可游泳、倒走等。4.饮食上多吃豆类食品、牛奶、瘦肉、鸡蛋、海带、香菇等。5. 还有试试日本的琉滨鱇，很见效的。希望对你有帮助。希望你能早日康复。...