祝你好孕哈
给你点孕前的准备建议.
一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.
二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.经济条件允许的情况下,建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素,微量元素,同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的摄入,不光能减少神经管系统的畸形发生,而且能够促进胎儿大脑,视力以及各系统更加全面的发育.
三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯 |
