便秘吃什么水果好有哪些好的办法可以分享下的吗？

显示全部楼层 · 2013-1-19 22:13:42

其实如果是一般的偶发性的便秘和自身机体有关系，例如上火了或者消化道问题等都有可能发生便秘，这种情况应当去找大夫检查一下吃些药物调理一下。如果是习惯性的便秘就可能和生活习惯有关了，应加强锻炼，多运动。至于水果建议冬天每天吃一到两个苹果，坚持吃。夏天可以每天吃几个桃子。这两种水果都是温性水果，不会产生腹泻等不良反应。为了身体健康不建议吃泻药，那样治标不治本，而且对身体有害。...

千问 · 2013-1-19 22:13:42

一般要多喝优质水，大部分水果只要多吃点都会有些作用的，柚子，香蕉等。不过便秘有很多种原因，不是吃水果就可以解决所有的便秘的。...

千问 · 2013-1-19 22:13:42

香蕉，山楂等，酸的都行。...

千问 · 2013-1-19 22:13:42

橙子和柚子效果一级棒！...

千问 · 2013-1-19 22:13:42

香蕉和柚子都行吧。柚子要吃那种带酸的。...

便秘吃什么水果好 有哪些好的办法可以分享下的吗？

便秘吃什么水果好有哪些好的办法可以分享下的吗？