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上班一直都是站立的！站的时间久了，小腿肌肉越来越发达！谁有快速简单的方法？！

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3 | 2013-1-20 09:42:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

用下瘦腿袜吧...

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千问 | 2013-1-20 09:42:06 | 显示全部楼层

健康最重要，我想为你提供一些帮助，你参考一下，我觉得长跑和游泳能消耗更多的脂肪，长跑的人小腿都很细，再做些跳越练习。支持采纳。...

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千问 | 2013-1-20 09:42:06 | 显示全部楼层

别穿高跟鞋，小腿变发达主要是你前脚掌用力时间太久。...

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千问

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论坛元老

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