不知道为什么自己很自卑

显示全部楼层 · 2013-2-18 12:03:04

我不先直接告诉你怎样成熟的面对人际关系，而是你应先了解两个问题，“太在意别人”在心理学上是什么意思？它又是怎样形成的？然后才到你所问的如何改变的第三个问题。我很能理解你的状态，你的烦恼和感受，你怕得罪别人，怕伤害别人，生怕引起别人一点儿反感和不快，却又怨自己太无个性太不张扬，你也没有尽情地或狂喜狂悲地发泄过自己，这就是在意别人的两方面表现，一是对别人的情绪与行为的敏感，二是对自己行为与情绪的压抑，以让外界满意。换句话说你思考问题的重心总是在外界身上，心理学上称作“外控型”。一个人的表情是他内部情绪的外在表现，他与你一样在每分每秒的日常生活中有大大小小的烦恼事高兴事，他的喜怒哀乐他的情绪并不是因你而起的，跟你没任何关系...

千问 · 2013-2-18 12:03:04

我也是这样，现在的我很开心因为我不在去在意别人的看法和眼光我一有觉得矛盾的事情就会跟自己说“我觉得怎么做开心我就去怎么做吧，哪怕被人责怪被人骂只要自己开心了就好”你还小多笑笑以后就会变美女了我研究发现胖胖和长痘痘的人越是自卑就越会长反而开心的人却逐渐变得靓丽所以你要开心开心开心...

千问 · 2013-2-18 12:03:04

- -情况跟你不太一样，但是压力倒是真的，我觉得你可以现在调节心态，提高成绩，这样在下学期才会更有交朋友的底气，人们都是喜欢和成绩好的人交往的，所以现在一定要大幅度提升，至于那些人的话就抛在脑后好了，人本来就该拥有自己的个性的。...

千问 · 2013-2-18 12:03:04

完美主义心理作怪，你又不是圣人，努力每天都有提高就好，不要太苛刻...