骑完后需要做拉伸运动吗？谢谢。

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1 | 2013-1-20 22:30:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以做，也可以不做，没有必要性。长时间骑行。身体总是保持一个姿势容易觉得匮乏！骑完之后做做拉伸运动或者深呼吸，或者轻跳几下。有助于解决疲劳感！...

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论坛元老

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