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因为晚上吃零食还有泡面导致3个月内体重飙升了20斤衷心问一问有什么好的方法可以在20天之内减去15斤

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3 | 2013-1-21 01:27:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

下午不吃饭，只吃一个苹果...

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千问 | 2013-1-21 01:27:51 | 显示全部楼层

你改吃全素吧，晚饭早点吃，所有的零食都改成低糖水果，再做些类似普拉提，瑜珈的运动。...

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千问 | 2013-1-21 01:27:51 | 显示全部楼层

对于I顽固的、产#后的、人懒z得，推86荐这“紫美妬兰蔻”，评价挺高/鏄榊......

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千问

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