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如何才能增高啊啊？我真的是心烦意乱啊！我找不到答案啊！

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查看11 | 回复1 | 2013-1-23 17:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得是锻炼加营养，当然都是要循序渐进的，不能突然的猛锻炼或者猛补。比如每周3到5次的打打球跑跑步，每天吃些水果和蛋白质丰富的食物如鸡蛋和鱼。祝你长高！...
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