我今年13岁了,拉韧带能不能一拉到底啊~~~

显示全部楼层 · 2009-8-8 10:35:48

能啊，不过一拉到底的代价就是这两天你走路会难看点。

千问 · 2009-8-8 10:35:48

一点一点的练绝对没问题有的都老头了韧带都能拉开

千问 · 2009-8-8 10:35:48

慢慢拉可千万别急别拉伤了你天天拉一拉

千问 · 2009-8-8 10:35:48

我是练舞蹈的、我练了3年了、我劈竖叉可以一下就到底的、但是我不知道楼主是练舞蹈还是武术的、我刚才练的时候不能一下到底、楼主，我建议：每天要经过压腿、踢腿、压腰、压胯、才能去劈叉、必须经过热身才能劈叉和下腰，还有前桥后桥，不热身的话，劈叉容易拉伤，第二天起来的话走路会狠疼的、望楼主采纳、谢谢、

千问 · 2009-8-8 10:35:48

欲速则不达！慢慢来。不要急.营养也要跟上！加油！慢慢拉到底不行就赶紧停

千问 · 2009-8-8 10:35:48

一拉到底你就去医院吧

千问 · 2009-8-8 10:35:48

要看自己想不想拉，挺难的

千问 · 2009-8-8 10:35:48

hgkm

千问 · 2009-8-8 10:35:48

一下到底你自己认为可能吗....