我13岁还能长多少？

显示全部楼层 · 2013-1-22 00:04:58

你正处在发育期间，还会在涨高的。不过想要长高要注意以下几点：1、充足的睡眠时间。规律和充足的时间睡觉有助于你的身体恢复机能。2、正常的三餐。早要吃好，午要吃好。而且不要挑食，要荤素搭配，肉、蛋、鱼、蔬菜要搭配合
理。3、增强体育锻炼。多练习引体向上，打篮球等。不要过量运动，也不可以不运动。注意不要练习
举重等项目就先这么多吧！我打字很慢的，辛苦手打啊！...

千问 · 2013-1-22 00:04:58

男生长得比较多，能长到高三毕业！女生过了十三岁也就是能长十几公分了。。。...