每餐只吃五两米饭，两个炒鸡蛋，一个南瓜，一个青菜？会营养不良吗？

显示全部楼层 · 2013-1-22 16:46:28

会营养不良...

千问 · 2013-1-22 16:46:28

您好，当然会营养不良，因为食物的搭配比较单一，缺乏基本的肉类和水果，加以您米饭可以稍微减量，南瓜一个太多了，适当吃一些肉，外加一些水果，这样丰富营养才行。希望对您有用，望采纳~...

千问 · 2013-1-22 16:46:28

首先要看你的作息表记你的生活节奏，同时还要根据你的年龄，性别来看，在正常情况下，你的这种搭配会不会太单一或者太素了...

千问 · 2013-1-22 16:46:28

你吃得太多了...

千问 · 2013-1-22 16:46:28

不会会营养过剩最好再配上水果...