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在青春期怎样能快速长高？

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1 | 2008-12-13 20:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

在青春期怎样能快速长高？
男 | 14岁
来自湖北
2008-12-13 20:04:16
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:身高只有163cm

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千问 | 2008-12-13 20:04:16 | 显示全部楼层

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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