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锻炼肌肉为什么都吃鸡胸肉? 我看很多明星吃鸡胸肉都吃到想吐

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查看11 | 回复3 | 2013-1-22 21:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡胸脯肉是纯肌肉，高蛋白，就是很噎人，味道不太好，建议多吃...
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千问 | 2013-1-22 21:09:00 | 显示全部楼层
鸡胸肉还有很高的蛋白质含量，如果去掉鸡皮吃，脂肪含量很低，适合健身后吃补充蛋白质，促进肌肉形成。个人感觉烤着吃还好吃一点~！...
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千问 | 2013-1-22 21:09:00 | 显示全部楼层
如果你是很急 的话、就去买蛋白质粉、一罐两三百、吃完就差不多了...
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